Kontakt:
Jasmine Egloff
Eustrasse 36
6313 Menzingen
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M: 079 316 88 24

YOGA ergo sum mit Jasmine Egloff ab November

Mein Joga schreibe ich mit `J`, sowie auch meinen Namen. Die Form dieses Buchstabens zeigt, wie mein Joga aufgebaut ist. Aus dem Fundament, der Verbindung mit der Erde oder aus dem Inneren deiner Selbst soll sich die Energie gegen Himmel erheben.
Ich unterrichte einen fliessenden, ruhigen Jogastil. Dein Körperempfinden steht im Mittelpunkt und ich möchte Dir Wege zeigen, dein Joga aus dir herauswachsen zu lassen. Ich lasse mich Inspirieren durch die Jahreszeiten und die Energie von `atha`dem Jetzt.

Es würde mich freuen, Dich in einer kostenlosen Schnupperstunde begrüssen zu dürfen.
Bitte melde Dich dafür bei mir auf der Handynummer.

Was Yoga für mich bedeutet:

• Körper, Geist und Seele in Balance bringen
• auf den eigenen Körper hören, den Geist kontrollieren und sein Innerstes, die Seele erkennen
• Meditation, Konzentration, Bewegungsfluss, Atemkontrolle - und ich werde Meister meiner Selbst
• Gelassenheit, Zufriedenheit, Geborgenheit, Wohlbefinden!

Vinyasa Power Yoga zeichnet sich durch ihre „Flows“ aus:
Die Körperhaltungen (Asanas) werden so aneinander gereiht, dass fliessende Übergänge entstehen. Durch längeres halten einzelner Asanas wird ihre Wirkung vollumfänglich ausgeschöpft. Der Atem begleitet die Abläufe, sodass gleichzeitig von zwei Ebenen auf das Befinden eigewirkt wird.